シーツの洗濯頻度と正しい洗濯方法！シーツを洗わないとどうなるの？

毎日長い時間肌に触れているシーツ、どのくらいの頻度で洗濯しようかと迷いますよね。

そこで今回は、シーツってどのくらいの頻度で洗うもの？みんなは何日おきに洗濯しているの？洗濯しないとどうなるの？

そんなシーツに関する疑問にお答えします。

また、せっかく洗うなら汚れやダニを一掃したいですよね。

シーツの正しい洗濯方法や乾きが早い干し方、おすすめの時短法も合わせてご紹介します。

この記事で分かること

どのくらいの頻度でシーツを洗濯していますか？

みなさんは何日おきにシーツを洗っていますか？

シーツを週1で洗濯している人がいる一方で、年に数回しか洗わないなんて人も！

「洗濯して気持ちよく寝たい」「パジャマを着ているんだしそんなに汚れてなさそう」「洗うのが大変」……などなど、考え方はまちまち。

一見キレイそうなシーツでも、実は目に見えない汚れがいっぱいついています。

人は眠っている間にたくさんの汗をかきますが、なんと一晩でコップ約1杯〜1.5杯の量になるんだとか！

シーツは毎晩こんなにたくさんの汗を吸収しているんですね。

汗の他にも、シーツには皮脂や垢、フケがたくさん落ちています。

その上湿気が高い環境にあるので、ダニや雑菌が大繁殖する可能性も。

皮膚が痒くなったり、喘息やアレルギーを引き起こすといった健康被害の心配があります。

また、嫌なニオイや黄ばみの原因にも。

やはりシーツは定期的に洗濯した方が良さそうです。

ダニや雑菌が大繁殖しているかもしれないシーツで眠るなんてゾッとしますね。

それではどのくらいの頻度で洗濯するのが最適なのでしょうか？

できることなら毎日洗濯するのがベスト。

だけど、かさばるシーツを家族全員ぶん洗うのは大変ですよね。

無理なく、衛生面も考慮して、シーツの洗濯頻度は夏場は週に1回、冬場は2週間に1回ほどがおすすめです。

ちなみに「シーツではなく敷きパッドに直接寝ている」という方も、夏場は週に1回、冬場は2週間に1回ほど洗うといいでしょう。

ちなみに布団カバーも同様です。

忙しくてなかなか洗濯できない、雨続きでなかなか乾かないといったときもありますから、予備のシーツを何枚か用意しておくと安心です。

また防菌・防ダニ・防臭加工が施されているシーツを使うと、もう少し洗濯頻度を減らせるかもしれませんね。

せっかくシーツを洗うのなら、根こそぎ汚れを落としたいですし、肌心地良く仕上げたいですよね。

さっそく洗濯の手順やキレイに仕上げるコツを見ていきましょう！

シーツを洗濯する前に必ず洗濯絵表示を確認する

自宅で洗濯できるかどうかをチェックしましょう。

洗濯機マーク・手洗いマークがついていたら家庭用洗濯機で洗ってOK！

どちらもNGだった場合はクリーニングに出しましょう。

シーツのゴミを粘着カーペットクリーナーなどで取り除く

シーツを洗濯する前に表面の小さなゴミや髪の毛を粘着カーペットクリーナーなどで取り除きましょう。

ちょっと手間に感じますが、この作業を飛ばさないでくださいね。

「せっかくシーツを洗ったのに小さなゴミがあちこちに付いている」なんて、残念なことになってしまうことも！